Eklem sağlığı için gerekli vitaminler ölçülü ve ideal bir şekilde alınmalıdır. Eklemler önemlidir çünkü hareketliliği ve esnekliği arttırırlar. Sağlıklı eklemler daha az ağrı ve çok daha ideal bir genel sağlık sağlar. Birkaç vitamin eklem sağlığını iyileştirir. Ancak harika sonuçlar için gerekli olan vitaminleri her gün tutarlı bir şekilde tüketmeniz gerekir. Meyve ve sebzeler gibi bütün […]
Bebek beslenme düzeni ve detayları fiziksel ve zihinsel gelişim için önemlidir. Yenidoğanlarda yetersiz veya yanlış beslenme zihinsel gelişim problemlerine ve yaygın enfeksiyonlara yol açabilir. Malnütrisyon olarak da bilinen bu durum erken sütten kesme, gerekli besinlerin yetersiz alımı veya yetersiz beslenme ve yoksulluktan kaynaklanabilir ve gelişmemiş bebeklerde ölümcül enfeksiyonlara neden olabilir. Bebek normal doğduysa doğumdan sonraki […]
Kolajenlerin önemi bir hayli büyüktür ve kolajen vücutta en çok bulunan proteindir. Tendonlar, deri ve kaslar gibi vücudun çeşitli kısımlarını oluşturan bağ dokusunun ana bileşeni kolajendir. Kolajenin cilt yapısı ve kemik güçlendirme dahil birbirinden çeşitli birçok önemli işlevi vardır. Kolajen takviyeleri son yıllarda ilgi görmektedir. Kolajen cilde ideal bir seviyede esneklik verir. Yaşlandıkça cildin iç […]
Günlük multivitaminler, düzenli ve ölçülü bir şekilde alındığında pek çok fayda sağlar. Yoğun günlük hayatımızda kendimizi yorgun hissedebilir ve enerji eksikliği yaşayabiliriz. Bu gibi durumlarda hastalığa yakalanma olasılığı da oldukça yüksektir. Multivitamin takviyeleri sayesinde vücudunuzun savunmasını koruyabilir, kendinizi daha enerjik ve çok daha sağlıklı hissedebilirsiniz. Düşük meyve ve sebze alımına sahip kişiler, vitamin ihtiyaçlarını çeşitli […]